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작성자잭팟 조회 10회 작성일 2020-06-29 22:54:07 댓글 0

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바벨 로우 기초 l 강경원

▷연락처
비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com
인스타그램 : https://www.instagram.com/mr.kangkyun...
인스타그램 2 : https://www.instagram.com/powermuscle...
웹사이트 : https://www.powermuscleusa.com/
Gemini : 우선 스미스머신으로 자세부터 잡아야겠네요..
이승희 : 허리를 집어 넣고가 어떤 말일까요! 아시는분 ㅜㅜ
monster tv : 선생님께서 알려주신대로하니 광배밑쪽까지 쪼여주는 느낌이 옵니다 하나 궁금한건 견갑안쪽으로 움직이시는분들이 많던데 잘못된자세인지 궁금합니다
인티제 : 루마니안 자세가 안될정도면 유연성이 얼마나 안되는거냐
머머머잗 : 지금까지 광배근이 안크는 이유가 있었네ㅠ
TAEHAN Kim : 이렇게 자세를 고치고 나니 중량은 절반 자극은 두배로 늘었습니다..
문인재 : 와~! 정말 엄청난 퀄리티의 강의입니다~! 나쁜 자세 예를 보니 전부 해당되네요 ㅠㅠ 여러가지 도움이 되었지만 1. 루마니안 자세에서 시작 2. 무거운 무게는 노젓듯이 하는 것 아님..

노벨상감 영상입니다~!
김일권 : 감사합니다 잘배우고가겠습니다
박권식 : 선생님
저는 저렇게 운동하면 왼쪽팔 엘보에
통증옵니다
왜 그럴까요~??
후루룩 : 썸네일 수레끌고 계신줄 아랏네..

최고의 등 운동, 완벽한 바벨로우 강의 (운동의 정석)

바벨로우, 이거 하나면 완벽합니다! (등 운동 필수 코스)
정지철 : 스미스머신으로 해도돼?
Jindo : 상체30도
무게중심 뒤꿈치>발가락
견갑골집중
유튭ᄋᄉᄋ : 너무 유익해요 계란씌
끄라비 : 난 이거 하면 허리 근육이 생기는 건줄 알았는데 잘못 하고 있었내
빵포포 : 짐스틱으로 따라해야징
홍재근 : 형 3개월차 체지방 20% 헬린이 인데, 자극부위 설명할때 근육 명칭을 잘 모르겠으니 귀퉁이에 작게 모형 띄워주면 좋을것 같아요!
mo : 무게는 최대 몇개할 수 있는걸로 해영?
Ch. 준달ialogue : 저는 바벨로우를 참 좋아하는데 3분운동과학 채널에서 보니 허리에 정말 좋지 않다고 하는데 어찌해야 할까영 ㅠㅜ
고동현 : 0:44 2:05 3:30
taekeun kim : 묵찌빠

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임문수 : 완전이상한데.. 저거 따라하다가 헬스장에서 헬린이 소리 듣겠네여 ㅋ 저는 그냥 강경원님 따를랍니다 ㅅㄱ..
깡보검 : 말빨 오지네ㅋㅋ말빨때메 설득력 오지는듯. 머리에 든게 있으니 말빨도 먹히는듯
뚱딴지 : 나도 저렇게 광배쫙피고 내회전하면서 땡기는게 훨씬 자극이 잘먹어서 나만 이상한가했었는데 . 그게 신체구조상 맞는거였구나.. 어쩐지..
FC빈터투어 : 믿고거릅니다
Moisafira Ratu : English subtitle please?
On Sim : 영상 도움 많이 됐습니다 ㅜㅜ 바벨로우 잘못하고 있었네요
s. tree : 이렇게 좋은 자세인데 왜 세계적인 선수들이 하지 않을까? 라는 생각이,,
윈터 : ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
민유기 : 가슴 내밀어주면 팔이 외회전돼서 광배근이 이완되지 않나요? 내회전이라 배워서 .. 궁금합니다
나야나나나 : 콧수염코치의냄새!!!

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