사각 턱 갸름해지는법

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작성자픽맨 조회 65회 작성일 2020-09-23 07:13:29 댓글 0

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(ENG) [얼굴붓기/사각턱/광대] 매일5분! 잠깐 따라하면 윤곽주사 보다 효과좋은 셀프 경락 마사지법

instagram : jiny_kilogram


#사각턱#셀프경락#다이어트
망치좌 : 저 이제 알았는데 어릴때 뼈 만지면 더 커진다구 하더라고용...? 저 중 1인데 이거 계속해도 될까요...? ㅜㅜ
Qyquwyuhe Shwueuweh : ఆ ఆi love u girl
오주현 : 9/21 start ✔️
9/22
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Samuel Lim : 1:15
s k : 2020.09.20.일
축구공 : 나도 한다

구름냥 : 음 요즘에 턱이 좀 네모가 돼서 하러 왔어요!

9 /18 O
이연희 : 9/18 1일차 완료
김김 : 좋아하는애 생겼는데
제발 들어와서 맨날 할 수 있도록 도와주세요
이희우 : 9/15

사각턱 없애는법! 사각턱 교정운동 /턱축소 /벌어진턱 /큰턱 [교정의 신, 리샘TV]

오늘은 사각턱, 벌어진턱, 큰 턱의 자가 교정에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

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#사각턱#사각턱없애는법#턱축소
이시은 : 얼음을 많이 씹어서 사각턱 까진 아니고 턱이 좀 각졌는데 제가 아직 14살이거든요 이 뭉친 사각턱을 이걸로 없앨수 있을까요..? 막 혹시 하다가 턱과 치아가 계속 마찰이 생겨서 치아에 문제가 생기거나 생겨서 오히려 턱 모양이 더 이상해지는건 아니죠..?
누구 : 확실히 조금 사각턱이 덜해진 거 같아요 꾸준히 계속하면 더 효과를 볼 수 있겠쬬
신곡영애 : 마사지 시작 01:10
방구뽕 : 9/7 ♡
9/8 ♡
무조건임 : 타입3도해도되나요
단단 : 유익한영상감사합니다
비공개 : 사각턱 뼈 줄이고 턱살은 빼고싶지만 볼살은 찌우고싶어요ㅜㅜ 마사지하면 혹시 볼살이 빠지진않나요?
혼코노 : 사진 찍으면 항상 사각턱이 도드라져서 어릴 때부터 스트레스를 많이 받았습니다. 이제 매일 이 마사지 하면서 완화시켜보려고 합니다! 이 글을 보시면 제가 열심히 할 수 있게 댓글이나 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다.
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이틀에 한번이라도 꾸준히 하고 있습니다!
앙기밍 : 1일차 :)
지윤 : 앞으로 매일 해야지!
8월 4일

10일동안/하루5분/턱밑살 박멸/브이라인 만들기

[거꾸계 운동] *추가설명(개인차가 있으니 운동후 다소 무리가 느껴지는분들께선 운동초기시 턱을 조금만 뒤로 젖혀주시고 젖힌 시간을 줄여주세요
목을 뒤로 젖히는데 운동초점을 두시는것이 아니라 앞목과 옆목 그리고 턱선이 늘어나는것을 충분히 느끼시며 호흡을 천천히 정리하시며 운동해주세요~^^)

#목디스크 및 기타 질환이 있으신 분들께선 전문의와 상의하시고 본 운동에 임해 주세요~^^

이중턱/두턱/턱밑살을 쫙 빼고 브이라인을 갖고 싶으셨다구요?
자꾸 흘러 내리는 얼굴을 리프팅하고 싶으시죠?
평소의 생활운동법이 무엇보다 중요합니다.

지금부터 10일 동안 아침.저녁 하루 5분만 시간 정해서 저와 함께 하는 브이라인(V라인)운동법.동안운동법을 꾸준히 하루도 빼지 않고 해 보자구요^^
나이가 먹으며 지구 중력 방향으로 흐르는 볼살들~또한 턱밑살.이중턱!
병원 시술도 좋지만 그평소의 생활 운동으로 갸름하고 젊어보이는 얼굴라인을 연출해 봅시다.
식단과 함께 실시하면 보다 더 드라마틱한 효과를 체험하실 수 있습니다.

브이라인(V라인) 리프팅 운동법을 생활화하셔서 거꾸로가는 시계!
더욱 젊어지고 아름다와 지세요^^

거꾸로 가는 시계 추추피트니스
여자가 젊어지는 채널 추추피트니스
여자가 행복해지는 채널 추추피트니스

추민수펠트니스는 항상 곁에 있습니다^^

*배경음악정보*
Be The One (feat.Anaik) - Vendredi

* 여러분들의 댓글은 항상 제가 꼼꼼히 읽어보고 답글또한 꼬박꼬박
달아드리고 있어요^^
(일정상 답글이 하루정도 늦게 달리는 수도 있으니 늦어진다고 서운해 하지 마세요~그리고 꼬옥 읽어보세요^^)

*저는 30년 경력의 여성 전문 운동 트레이너 이며 그동안의 여성건강.뷰티에 관한 식습관 기타 생활습관을 꾸준히 연구해 오며 직접 실천해왔습니다.

이론만이 아닌 경험을 통해 제가 얻은 모든것을 추블리 여러분들과 공유하고 있어요.저의 연구와 경험이 보다 젊고 아름다운 삶을 원하시는 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다.

특별한 질병에 관해 궁금하신분들께선 전문의와 상담해 주세요^^

*제가 직접 집필한 책이 있어요^^*

저의 살아온 삶이 궁금하신분들~이론이 아닌 실제적으로 필요한 다이어트 정보가 궁금하신 분들께선~
2018년에 출간된 저의 서적
"여자이고 싶은 여자의 펠트니스다이어트"를 참고해 주세요^^


페이스북 http://www.facebook.com/chuminsu9277
인스타그램 http://www.instagram.com/chuminsu9277
비즈니스문의 ziocast94@gmail.com

#턱밑살 #브이라인 #이중턱
우주 : 3일찬데 와 이거 진짜 효과 쩔어여 얼굴형이 사각이라 뼈 때문에 해도 효과 없을 것 같아서 걱정 많았는데 진짜 갸름해졌어요
Buzz : 0:54
9/23 1
뭐래 : 선생님 초면에 죄송하지만 제가 사랑해도 될까요? 당장 따라하겠습니다 효과가 좋다니 정말 믿음이 가네요..
귀찮아귀찮아 : 9/22 ⭕
갓데일 : 이거 리얼이었네 저 별명이 볼살공주인데 애들이 그 별명 못부르겠다고
그 정도로 많이 변했다며 온라인 수업동안 무슨일이 있었냐고 물어보네요ㅜ
저희는 온라인 수업이 2주였는데 하루에 3번만 해도 진짜 효과 짱이에요,,,
이은선 : 9/22~

1일차
2일차
3일차
4일차
5일차
6일차
7일차

해보고 후기 적을게요!
예서? : 10월 15일에 촬영해야하는 일이 있어서 하루 1번은 꼭 하려고 합니다! 최대한 열심히 해보려고는 하지만, 혹시나 깜빡했을때을 대비해.. 이 댓글을 보신다면 여러분들의 넓은 마음으로 . 이라도 찍고 가주시면 감사하겠습니다! 매일매일 하면서 후기도 남겨볼게요!

9/22 시작
오후 9시

9/22
오전 1시
소통쉬는 율롄 : 1달동안 해보고 후기 알려드릴게요
깜빡하고 안하면 댓글로 오세요 라고 적어주세요

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빅비비 : 근데 저만 뒷목이 아픈가유...? 원래 그런곤가유 ㅠㅠ
망개망개떡 : 이거 할 때 저만 뒷머리가 아파요...?

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#사각 턱 갸름해지는법

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