물에타먹는비타민

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작성자요한 조회 87회 작성일 2020-09-27 19:28:41 댓글 0

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발포비타민 꼭 알고 먹어야 하는 이유

발포비타민은 물에 타서 간단하고 쉽게 복용할 수 있고 레몬맛, 오렌지맛, 자몽맛 등 다양한 맛으로 되어 있어 아이들과 학생, 직장인들에게 인기가 많은 비타민으로 알려져 있습니다.
입에 넣고 먹는 비타민제와 비슷하게 생겼는데 기호에 따라 미온수에 타서 먹어도 되지만 새콤달콤한 맛 때문에 시원하게 마실수 있습니다.
그리고 발포비타민에는 비타민C와 비타민b 그리고 엽산, 칼슘, 아연, 나트륨, 식이섬유 등 1일권장량을 충족하는 건강한 탄산음료 파우더입니다.
향기치유 : 음악 소리가 넘 커요
최영경 : 그래서 이거 마신 후 물 많이 마시라는 거군
무명 : 발포비타민의 나트륨량은 적게 들어있는경우 100미만
많이 들어있는경우 300~400정도 입니다.
아발리아드 : 전 상남자니까 하루에 10알 씩 먹겠습니다
튜브튜브 : 발포비타민 ㄱㅡ냥 먹어도 되나요?
윰윰윰 : 완전 좋은나트륨이네욤
단풍잎 : 저 하루에 몇개 먹어도 되는지 알려주실수 있나요...?
단즈빙구 : 그냥 많이만 안먹으면 됨 ㅇㅇ
혜지랑놀쟈 : 나트륨 과다섭취문제는
평소에 수분섭취 혹은 갈증해소를 위하여
가공음료대신에 물을 섭취하시는분들에겐 문제가 되지않는 수준에 섭취량입니다
하지만 수입이 자유로워지면서 식습관이 전통우리음식과 서양식을 같이 섭취하면서 수분섭취는 일반물이 아닌
여타 다른 커피.탄산음료 등으로 마셔버리는 습관을 들이게 되면서 문제가 두각된 것입니다
나트륨과다섭취는 그냥 물만 평소에 자주 찾아서 드시는분들에겐 크게 문제가 야기되는 부분이 아닙니다
영상 감사합니다♡
SHam poo : 발포비타민이왜 발포하는지 원리도좀...

99%가 모르는 비타민 효과 섭취량

#비타민 #영양제 #적정섭취량
비타민 고르실 때 궁금하셨을거에요!
피지컬갤러리 : 우리들이 일반적으로 섭취하는 종합비타민제에 포함된 1000%, 수치의 비타민들은 수용성 비타민으로 매일 1개씩 먹는다고 해서 걱정할 필요 전혀 없습니당 :)

다만 예외적으로 지용성 비타민은 몸에 축적이 될 수 있기 때문에 '지용성 비타민'은 과도하게 섭취하면 위험할 수 있어요. 그래서 종합비타민제를 하루에 몇 알, 수십알 먹는 건 위험합니다!!
ki ki : 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요? 화이트가운 세레모니도 안했으면서 왜 가운 입어요?
구독자 : ㅋ~
계속. 반말이여
구독해주신다면여러분의개가되겠습니다왈왈 : 하2
Ka Ku : 비타민을 먹을려하는데 어떤 비타민을 먹어야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
이현지 : 진짜 궁금해서 그러는데, 혹시 머리 가발인건가요??
보기거울 : 에너지 드링크나 마시면 피로가 회복된다고 광고하는 음료수들이 있는데 거기서 권장대로 마실경우 타우린이 일일권장량 2배 비타민c가 10배정도 들어가 있는경우를 볼수 있습니다. 뭐 우리 제품은 전해질이 높기때문에 수분충전이 잘되어 피로가 회복되는거라 광고하지만 이는 탈수환자가 아닌이상 체감되는 효과도 아닐뿐더러 실제론 일일 권장량의 2배 타우린, 10배 비타민c의 효과죠.

그런데 왜 수분충전 덕분에 피로가 회복된거라는 궤변을 늘어놓냐면 비타민c의 경우 영국에서 일일권장량의 5배인 500mg을 6주간 매일 섭취한 실험에서 실험자들 대부분이 몸에 질병과 싸우는 백혈구의 dna의 산화적 손상을 나타내는 단백질 수치를 확인하였는데 실험결과 다른 영양소보다 비타민 c를 과다복용하였을때 백혈구의 dna가 더 손상되는것을 확인하였습니다. 이러한 사실은 기업들이 숨기고 싶은 사실이죠. 피로회복음료에 타우린과 비타민c는 필수이니깐요. 요즘 유명한 배구선수가 모델인 음료중에 이와 흡사한 음료가 있고 이를 매일 마시라고 권하고 있는데 대표가 군의관이라고 해서 더 놀랐습니다.

현재 과학자들이 가장 추천하는 비타민c의 복용량은 하루 200mg 정도이며 이는 질본부가 정한 일일권장량의 2배정도 되는 수치입니다. 여러분들은 에너지 드링크나 건강음료라며 광고하는 제품들은 딱 3가지 카페인, 타우린, 비타민 c가 얼마나 들어가 있는지 확인해보시기 바랍니다.
Dex The : B5, B7은 모발에 건강을 유도한다.
자식 낳으면 꼭 먹여야지...
양인애 : 안녕하세요 ^^
영상 보다가 질문생겨서 올려요!!
혹시 발포비타민 물에 타먹는 비타민도 다이어트에 효과가 있나요??? ㅠㅠㅠㅠ비타민을 못먹으면 체중감량이 어렵다 해서요
[서군CHANNEL]길농아재 서군 : 에....그러니까 빡빡이선생님은 비타민5와 7은 안드신다는거죠? 딱히 이유가 있으십니까?
설마 근손실?

여러가지 비타민C 중에 어떤걸 골라야 할지 헷갈리신 분들은 이영상을 참고하세요 ( 에스터씨, 서방형 비타민씨, 천연 비타민씨등 )

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

설 명절 연휴 첫날입니다 다들 즐겁고 평온한 밤 되시고 계시지요

무탈한 연휴 보내시길 기원합니다


오늘은 비타민씨의 여러가지 제형들을 다뤄봤어요

일반 비타민씨부터.. 천연비타민씨 , 중성비타민씨, 복합형, 서방형,...등등..

비타민씨 선택에 도움이 되시길 바랍니다

감사합니다


문의 메일 : yakstory119@gmail.com

#비타민C, #종류
j logan : 속쓰림때매 에스터씨먹으면 소화는 잘 안됩니다. 비타민씨 함량도 적고요
이순덕 : 중성화된 비타민시도 있던데요
속이 편하다고 하드라고요
일동약품에서 나와요
그리고우리 : 리포조말비타민c+퀘르세틴+ 리포조말글루타치온을 동시에 같이 공복에 섭취해도 괜찮나요?
김경미 : 혹 지용성 비타민c가 말씀하신 서방형 비타민c인건가요
아니라면 지용성 비타민c는 뭔지 궁금합니다
이혜연 : Thank you~~
채승석 : 고지혈증 있는데 칼슘 들어있는 에스터시 복용시 더 안좋나요?
안수경 : 약사님
비맥스메타복용중인데 vi c 따로 복용해야되는거지요?
레이나 : 동네약국에서 비타민씨 좋은거 달라구하니깐
약사님이 중성화된 고려은단비타민씨 주셔서 샀거든요ㅋㅋ
담에는 그냥 기본 비타민 묵어야겠어용^^
감사합니당
삐카츄우우우 : 쏘론 비타민c 1000을 하루 다섯알 먹어도 괜찮나요?
메가도스 해보고 싶은데 위가 안 좋을 거 같아서요..
황희숙 : 선생님!선택에유익한 시간감사합니다

... 

#물에타먹는비타민

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