디스크에좋은음식

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작성자김씨 조회 86회 작성일 2020-09-25 10:46:48 댓글 0

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척추에 도움이 되는 음식 5가지 (허리에 좋은 음식/척추관협착증/허리디스크)

나이가 드신 분들은 근육량도 줄어들고 뼈도 약해지기 때문에

허리통증을 호소하시는 분들이 많습니다

그러나 요즘에는 젊은 20-30대 분들도 허리 때문에 문제가 많은데요

평소에 드시면 척추에 도움이 될만한 식품 5가지를 소개해드립니다

특히 노인분들은 근력이 떨어지면서 허리에 무리가서 골다공증이

올 수 있는데요, 특히 폐경기 여성의 경우 더 조심해야 합니다

척추의 건강/골다공증에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보시고

평소에 식사에 섞어 드시면 좋을거 같습니다

도움이 되었으면 합니다
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Outro bgm
Track : NOMA - You are the best Music by NOMA , http://bit.ly/2LsRuWO


HYP at some beach
♬Music by (HYP MUSIC)(출처)

HYP - At Some Beach [No Copyright Sound][Free Music BGM][무료 브금][무료 음악]
정주빈에공부티비 : 허리세좋은음식이일케있다니
김신숙 : 좋아요
정순례 : 좋아요
이신자 : 좋아요
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두부
현미
멸치
표고버섯
부추

제가 아는 한가지 ㅡ
홍화씨 ㅡ
우슬
두충
꺼꾸로 운동기 ㅡ45'를 넘지말고 5분이상 금지
MSM
휴식. 안정 ~^^
반신욕 ~따뜻한 물에 담궈면 피로까지 싹~^^
2020.5.13
박건우 : 1:18

척추협착증 허리디스크에 좋은 음식 영양제로 구성된 식단

재활전문가에단입니다.

http://bodycaregym.com/221557959576
블로그 포스팅에 영양제 구입 링크도 나와 있습니다.

척추협착증 허리디스크에 좋은 음식 영양제로 구성된 식단을
알려드립니다.

좋아요!!구독!! 감사합니다.
민들레 : 자세한 말씀감사합니다
정수철 : 오!식단구성좋습니다~감사합니다^^

[헬스메디tv] 디스크질환에 좋은 음식_기찬 처방 100세 푸드

베타카로틴\u0026미네랄 보고 당근 - 항염증, 통증완화 효과
ᄏᄏᄏᄏᄏ : Mc가 멍청하네

... 

#디스크에좋은음식

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